金曜日。
先週の今日、作業所に通所して、始業から終業まで仕事をしたけど、来週の請けおい掃除の仕事をしてもらえないかと頼まれ、いいよ、と応えました。
で、今日それをこなしたのですが、体重が増したことを実感しましたな。
マスクの影響もあるかもだが、久しぶりに身体を動かして、膝や足首の関節が、コロナ以前のように動いていない感じがしたし、息も上がり気味でした。
ずっと自宅待機していたし、過食くらいは許そうと、そうしたけど、身体を動かす仕事をすると、嗚呼重いなー、と感じました。
「来週もやってくれない？」
とスタッフから頼まれ「やります」と応えました。
まー、テレビで自宅エクササイズとか、奨励しているけど、まるでやる気になれないから、請けおいの掃除仕事は、した方が良いかもしれませんな。
今日も書くことがありません。
鯵刺身とか枝豆を練りこんだ豆腐で飲酒してますが、ジムビームも空いたし、これから豚こまと玉葱とうどんを炊いて、〆ることにします。
ではでは。
ここまで。
明日も書きます。
