水曜日。 休日。 朝一で、近所の町医者に健康診断の結果を聞きにいく。 体重が前年比１０キロプラスで、血液検査も、肝臓は問題ないが、尿酸値が高いそうだ。 痛風に気をつけるように言われたが、どうやって気をつけるのかわからない。 タンパク質をもっと摂…