日曜日。
休日。
今日の東京は３０度以下であったそうな。
午前中にスーパーに買い物に行ったが、そのときは雨がぱらついていた。
さて、一昨日の金曜日に作業所でプチっと肉体労働的な仕事をし、ふくらはぎや足先が攣ったが、昨日今日、まだ両のふくらはぎが痛む。
部屋にいるときは、ベッドで横になっているか、パソコン用の椅子に座っているかだが、立ち上がるとしばらくは歩きだすことができない。
まー、基本、慢性的な運動不足であるし、コロナで休日はスーパーかコンビニに行くだけの生活が約半年続いているし、身体の経年劣化もあるのだろう。
なんだか気分が冴えない。
とりあえず検温したら３６度７分で平熱。
眠剤の時間になった。
いまから服用してベッドにもぐる。
ではでは。
手短に今日はここまで。
明日も書きます。
